FOKUS: PERFORMANCE I GESUNDHEIT I ZUFRIEDENHEIT
IHRE HERAUSFORDERUNG
Performance, generelle Zufriedenheit und die Gesundheit wird immer wieder durch erhöhtes Stressempfinden, Druck von Außen, Konflikten, und Motivationstiefs beeinträchtigt.
Gefühle wie Selbstzweifel, Schuld, körperliche Abgeschlagenheit, und Lustlosigkeit zeigen sich regelmäßig.
Es fehlt eine klare und individuelle Strategie, sowie eine Priorisierung auf oben genannte Herausforderungen.
Es können typischerweise mehrere Lebensbereiche betroffen sein.
LÖSUNGSWEG
Was?
Regelmäßiges 1zu1 Coaching
Was genau?
Das Coaching nimmt systemisch Blick auf die Performance, Gesundheit, Resilienz und Zufriedenheit. Es ist auf zukunftsorientierte Handlungen und nachhaltige Verhaltensveränderungen ausgerichtet, die durch wissenschaftlich fundierte Modelle & Tools und einer vertrauensvollen Gesprächsführung unterstützt werden.
Wie häufig?
1-4 Sessions pro Monat, 90-120min.
meist mit einer Dauer über 3-6 Monate
Wo?
Individuell, ortsunabängig
EMPFEHLUNG
Da die mentale eng an die körperliche Performance gekoppelt ist und in Wechselwirkung steht, sind regelmäßige Bewegung und Training zu empfehlen.
BESONDERS GEEIGNET FÜR
• Unternehmer/in
• Führungskräfte
• Alter: 35+
• Familie + Kind/ Kinder/ Patchworkfamilie
OPTIONEN
Online Coaching
Hybride Lösungen
1-Tages Coaching