FOKUS: MENTALE PERFORMANCE
IHRE HERAUSFORDERUNG
Die mentale Performance wird immer wieder durch erhöhtes Stressempfinden, KonflikteN, Motivationstiefs und/ oder Unentschlossenheit beeinträchtigt.
Gefühle wie Wut, Selbstzweifel, Schuld, körperliche Abgeschlagenheit, Lustlosigkeit zeigen sich regelmäßig.
Es fehlt eine klare und individuelle Strategie, vor allem aber erste Handlungsoptionen.
Es können typischerweise mehrere Lebensbereiche betroffen sein.
LÖSUNGSWEG
Was?
Regelmäßiges 1zu1 Coaching
Was genau?
Das Coaching ist auf zukünftige Handlungen und nachhaltige Verhaltensveränderung ausgerichtet, die durch wissenschaftlich fundierte Tools und vertrauensvolle Gesprächsführung unterstützt wird.
Wie häufig?
1-4 Sessions pro Monat, 90-120min.
Wo?
Individuell, ortsunabängig
EMPFEHLUNG
Da die mentale eng an die körperliche Performance gekoppelt ist und in Wechselwirkung steht, sind regelmäßige Bewegung und Training zu empfehlen.
BESONDERS GEEIGNET FÜR
• Unternehmer/in
• Führungskräfte
• Alter: 35+
• Familie + Kind/ Kinder/ Patchworkfamilie
OPTIONEN
als rein online basiertes Coaching möglich
als Hybride Lösung
als 1-Tages Coaching