FOKUS: KÖRPERLICHE PERFORMANCE I GESUNDHEIT I ZUFRIEDENHEIT
IHRE HERAUSFORDERUNG
Die physische Performance entspricht nicht mehr Ihrem Wunschbild.
Motivationsdefizite und Verletzungen erschweren dies zusätzlich.
Die spezifische Performance als UnternehmerIn / Führungskraft ist typischerweise erfolgreich.
Es fehlt eine klare und individuelle Strategie an das Wunschbild heranzukommen, sich wieder gesund, fit und voller Power zu fühlen.
LÖSUNGSWEG
Was?
Regelmäßiges 1zu1 Body Performance Training
Was genau?
Je nach individueller Ausgangssituation und Zielstellung beinhaltet das Training stabilisierende, mobilisierende, aktivierende und entspannende Übungen.
Wie häufig?
1-3 Sessions pro Woche, 60-90min.
Wo?
In Abhängigkeit der Gegebenheiten bei Ihnen, Outdoor oder einem Studio.
EMPFEHLUNG
Da die physische eng an die mentale und soziale Performance gekoppelt ist und diese in Wechselwirkung zueinander stehen sind Coachings ein empfohlener Booster.
BESONDERS GEEIGNET FÜR
– Unternehmer/in
– Führungskräfte
– Alter: 30+
OPTIONEN
– Face to Face
– Online basierte Begleitung
– Individuelle Hybride Lösungen